Yoga fitnessstudio map sports club mainz

NEU IM MAP “Yoga Stretch & Relax”

TorstenAllgemein

Im Abtauchen und Loslassen liegt der Focus dieser Stunde. Hier werden durch gezielte Übungen (Asanas) verschiedene Muskelgruppen gedehnt. Dadurch können Anspannungen und Gedanken losgelassen sowie Körper und Geist eins werden. Für alle, die gerne mehr Flexibilität und Leichtigkeit erleben möchten. Tiefe körperliche und geistige Entspannung helfen dem Alltag gelassen entgegenzutreten. WO: MAP Kursraum WANN: Jeden Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr … Zum Beitrag

Map Sports Club mainz Tennisakademie Wiesbaden

RAFA NADAL ACADEMY am Samstag in Bodenheim…

TorstenAllgemein

Hallo liebe tennisbegeisterte MAPerinos, Am kommenden Samstag findet von 13-19 Uhr die RAFA NADAL CLINIC von 13-19 Uhr in Bodenheim / Rheinallee 95 statt DIE “RAFA NADAL ACADEMY“ aus Mallorca (Manacor) veranstaltet die erste “CLINIC” in Deutschland exklusiv bei unserem Partner der Tennis Academy Wiesbaden. WAS IST EINE CLINIC? Die Clinic ist ein Sichtungstag bei dem gezielt, talentierte Jugendliche im … Zum Beitrag

Zumba Stronger im Map Sports Club

MAP Zumba® Strong Kurs –jeden zweiten Samstag–12 Uhr

TorstenAllgemein

Ab morgen – Kathrin begeistert mit einem neuen Kursformat. Um 12 Uhr gibt es nun einen schweißtreibenden Zumba® Strong Kurs. Die Besonderheit dieses neuen Kursformates ist ein High Intensity Intervall Training über 55 Minuten! Kraft-, Tempo- und Konditionstraining werden vereint, aufgeteilt in 4 Quadranten, Tempo sowie Intensität steigern sich in jedem Abschnitt und das kontinuierlich. Keine Angst, kurze Verschnaufpause von … Zum Beitrag

Fassnacht_fitnessstudio-_Map_Sports_Club_Mainz

Infos zur Narrenzeit ;-)

TorstenAllgemein

Liebe MAPer, über die närrischen Tage nehmen wir im Kursbereich auch eine kleine „Auszeit“. Ab Altweiber finden außer am Samstag den 10/02/ keine personalisierten Kurse statt. Wir beginnen erst ab Mittwoch den 14.02/ wieder in alter Frische…Rosenmontag bleibt das MAP geschlossen. Frohe Fassenacht wünschen wir!

Strong-by-Zumba_Fitnessstudio_map-sports_club_mainz

MAP Zumba® Strong Special am 27 Januar 2018

TorstenAllgemein

Kathrin wird euch dieses neue Kursformat am 27.01.2018 von 12:00 bis 13:00 Uhr vorstellen. Was erwartet euch!? STRONG ist ein High Intensity Intervall Training über 55 Minuten. Es vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining. Die Kursstunde ist in 4 Quadranten aufgeteilt. Tempo und Intensität steigern sich in den Abschnitten kontinuierlich. Dazwischen gibt es kurze Atempausen von ein bis eineinhalb Minuten.Besonders dabei … Zum Beitrag

Hip Hop Kurs im Fitnessstudio Map Sports Club Mainz

NEU im MAP: HIP HOP KURS

TorstenAllgemein

Let’s Dance! Viele kennen Michelle nur als unsere freundliche und sympathische Trainerin; was viele jedoch nicht wissen – sie ist seit Jahren erfolgreiche Hip Hop Tänzerin und räumte unter anderem schon Titel als Deutsche Meisterin und Weltmeisterin ab. Nun wird sie bei uns ab kommenden Donnerstag, den 25.01.18 wöchentlich um 19:30 Uhr einen einstündigen Hip Hop Kurs geben. Und keine … Zum Beitrag