Yoga fitnessstudio map sports club mainz

NEU IM MAP “Yoga Stretch & Relax”

TorstenAllgemein

Im Abtauchen und Loslassen liegt der Focus dieser Stunde. Hier werden durch gezielte Übungen (Asanas) verschiedene Muskelgruppen gedehnt. Dadurch können Anspannungen und Gedanken losgelassen sowie Körper und Geist eins werden. Für alle, die gerne mehr Flexibilität und Leichtigkeit erleben möchten. Tiefe körperliche und geistige Entspannung helfen dem Alltag gelassen entgegenzutreten.

WO: MAP Kursraum
WANN: Jeden Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
KURSTRAINER: Steffi

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