Faszientraining fitnessstudio map sports club mainz

NEU IM MAP – Faszientraining mit der BLACKROLL®

TorstenAllgemein

Faszientraining mit der BLACKROLL® – Beweglichkeit (Flossing / Stretching) Kursbeschreibung: Mit diesem Programm verbessern wir nicht nur deine Beweglichkeit, sondern reduzieren gleichzeitig Schmerzen verspannter Muskeln, die durch alltägliche Bewegungen entstehen. In diesem Kurs lernst du mit einem professionellen Trainer den Umgang mit der Schaumstoffrolle – der sogenannten BLACKROLL®. Der Schwerpunkt beim Faszientraining liegt hier bei der Gelenkmobilität, der Schmerzlinderung verspannter … Zum Beitrag