Erfahre in diesem 2 stündigen Yoga Special mit Eva Klein eine Alchemie zwischen Kampfkunst-Form und Hatha Yoga. Die Bewegungen sind organisch, kraftvoll, und kontinuierlich-fliessend. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der vollen Athletik mit Tiefgang. Der Einfluss von Yoga ist im Stundenaufbau und in den ähnlichen Bewegungen gut sichtbar. Es ist ein effektives Training von Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Viele Elemente kräftigen die Rücken – und Bauchmuskeln und fördern die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Durch den kontinuierlichen Fluss wird sehr viel geschwitzt und Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit trainiert.
Jeder kann kommen! Nichtmitglieder zahlen lediglich 10 € Aufwandsentschädigung (incl.Getränke & Parken). Für MAPer natürlich frei…Eva & das gesamte MAP Team freut sich auf das Kursevent des Monats November…