YOGA SPIRITS
Mit Briohny Smyth | Yucca Valley, Kalifornien
Beginne dein Ganzkörpertraining in der unberührten Wüste Kaliforniens mit dem Surya Namaskar - dem Sonnengruß aus 12 kraftvollen Asanas, die deinen Körper und deinen Geist aktivieren. Gemeinsam mit Briohny bringst du Atmung und Bewegung in Einklang, setzt neue Energien frei und findest deine innere Mitte.
Zurück zur ÜbersichtWELLNESS
KURSLÄNGE
25 Minuten
25 Minuten
TRAININGSLEVEL
Einsteiger
Einsteiger
TRAININGSZIEL
Entspannung
Entspannung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®