YOGA HEALTH
Mit Amy Bishop | Charleston - South Carolina
Roll die Yogamatte aus, schalte ab vom stressigen Alltag und schöpfe neue Energie. Amy hilft dir mit ausgewählten Asanas, tiefliegende Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit und Muskelkraft zu fördern sowie die Achtsamkeit für deinen Körper zu schulen. Auch wenn du Yoga-Einsteiger bist oder bewusst deine Rückmuskulatur stärken möchtest, ist dieser Kurs die optimale Wahl.
Zurück zur ÜbersichtWELLNESS
KURSLÄNGE
55 Minuten
55 Minuten
TRAININGSLEVEL
Einsteiger
Einsteiger
TRAININGSZIEL
Entspannung
Entspannung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®