FULL BODY STRETCH
Mit Laura Myren | Dana Point, California
Beeindruckend – der Blick auf den unendlich wirkenden Pazifik und die Wirkung dieses Express-Workouts. Denn schon 10 Minuten mit Laura reichen, um deinen gesamten Körper zu dehnen und zu mobilisieren. Mit Übungen wie dem Seated Twist und der Seated Pigeon verbesserst du gezielt die Beweglichkeit deiner Muskulatur und Gelenke. Komm in Bewegung und freu dich auf ein ganz neues Körpergefühl.
Zurück zur ÜbersichtWELLNESS
KURSLÄNGE
10 Minuten
10 Minuten
TRAININGSLEVEL
Einsteiger
Einsteiger
TRAININGSZIEL
Stretching
Stretching
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®