Cyberobics - Full Body Stretch
Cyberobics - Full Body Stretch

FULL BODY STRETCH

Mit Laura Myren | Dana Point, California

Beeindruckend – der Blick auf den unendlich wirkenden Pazifik und die Wirkung dieses Express-Workouts. Denn schon 10 Minuten mit Laura reichen, um deinen gesamten Körper zu dehnen und zu mobilisieren. Mit Übungen wie dem Seated Twist und der Seated Pigeon verbesserst du gezielt die Beweglichkeit deiner Muskulatur und Gelenke. Komm in Bewegung und freu dich auf ein ganz neues Körpergefühl.

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WELLNESS

KURSLÄNGE
10 Minuten

TRAININGSLEVEL
Einsteiger

TRAININGSZIEL
Stretching
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®