Cyberobics - Upper Body Boost
Cyberobics - Upper Body Boost

UPPER BODY BOOST

Mit Dwayne Frection | Del Mar - California

Du denkst, 10 Minuten Training können nichts bewirken? Falsch! Denn nur so viel Zeit benötigt Dwayne, um dich und deinen gesamten Oberkörper in Topform zu bringen. Mit Push-Ups, Kick Backs und Bizeps Curls fordert er jede Faser deiner Muskeln heraus. Was du hier brauchst, sind viel Biss und zwei Kurzhanteln oder Wasserflaschen als Zusatzgewichte. Das Ergebnis kann sich sehen lassen!

Zurück zur Übersicht

PERFORMANCE

KURSLÄNGE
10 Minuten

TRAININGSLEVEL
Einsteiger

TRAININGSZIEL
Kräftigung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®