Cyberobics - Sixpack Attack - Malibu
Cyberobics - Sixpack Attack - Malibu

SIXPACK ATTACK - MALIBU

Mit Ben Booker | Malibu, Kalifornien

Wenn Big Ben im Warm-up knallharte Crunches als "nice and easy" bezeichnet, weißt du, dass du hier genau richtig bist: Am berühmten Baywatch-Strand attackierst du deine komplette Bauchmuskulatur mit Sit-ups und Planks und formst deine Körpermitte zu Granit. Für deinen Rücken geht es mit Lat Pulldowns um alles. Zieh durch und belohne dich mit einem Sixpack, der alle Blicke auf sich ziehen wird.

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PERFORMANCE

KURSLÄNGE
25 Minuten

TRAININGSLEVEL
Fortgeschritten

TRAININGSZIEL
Kräftigung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®