Urlaub, Stress im Job oder einfach gerade kein Fitnessstudio in der Nähe? Es gibt viele Gründe, manchmal auf Sport zu verzichten – aber keine guten. Denn mehr als 10 Minuten und eine motivierte Amy Clover brauchst du nicht, um dich täglich rundum fit zu halten. Die Vollblut-Trainerin weiß, mit welchen Übungen sie deinen Puls in nur kurzer Zeit auf Touren und deinen gesamten Körper in Top-Form bringt.