POWER CIRCLE
Mit Anja Garcia | Oregon Coast
Willkommen am Strand der wunderschönen Küste Oregons. Doch wer glaubt, dass dies der perfekte Ort zum Relaxen ist, der irrt sich. Denn genau hier wartet schon Powerfrau Anja Garcia mit ihrem neuen Bodyweight-Workout auf dich. Box Jumps, Burpees und Planks bringen deine Muskeln zum Brennen und sagen überflüssigen Kilos den Kampf an. In 55 Minuten holt Anja alles aus deinem Körper heraus – und es wird dir gefallen.
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KURSLÄNGE
55 Minuten
55 Minuten
TRAININGSLEVEL
Fortgeschritten
Fortgeschritten
TRAININGSZIEL
Kräftigung
Kräftigung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®