KETTLEBELL CHALLENGE - VENICE BEACH
Mit Tyler Schaeffer | Venice Beach, Los Angeles
Coach T fordert dich am legendären Venice Beach zum intensiven Kettlebell-Workout heraus. Zu harten Riffs absolvierst du ein Ganzkörpertraining nach der Tabata-Methode: Bei jeder Übung gehst du achtmal für je 20 Sekunden an dein Limit. Mit Power-Moves wie dem "Upright Row Squat" baust du Muskeln auf und verbrennst effektiv Fett. Bist du bereit?
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KURSLÄNGE
25 Minuten
25 Minuten
TRAININGSLEVEL
Fortgeschritten
Fortgeschritten
TRAININGSZIEL
Kräftigung
Kräftigung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®