Cyberobics - Burning ABS
Cyberobics - Burning ABS

BURNING ABS

Mit Aaron Marcotte | Rocky Oaks Pool - Malibu

Der Schweiß läuft, die Muskeln brennen – und genauso muss es sein! Mit Crunches, Side Planks und Co. schafft es Aaron in nur 10 Minuten, deine geraden, unteren schrägen und seitlichen Bauchmuskeln maximal herauszufordern und bis zum Äußersten zu bringen. Das mag hart für dich sein – gerade, wenn du Anfänger bist – aber es lohnt sich: Mit etwas Durchhaltevermögen ist das Sixpack nicht mehr weit.

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PERFORMANCE

KURSLÄNGE
10 Minuten

TRAININGSLEVEL
Einsteiger

TRAININGSZIEL
Muskelaufbau
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®