Du wünschst dir einen straffen Bauch, der dich zum absoluten Blickfang macht? Dann nichts wie los zum Miami Beach, wo Nicola schon auf dich wartet. Starte mit Übungen wie Crunches und Mountain Climbers, um deine Bauchmuskulatur zu definieren. Hip Lifts und Side Planks formen eine schlanke Taille und belohnen dich schließlich mit dem Sixpack des Jahres.