BOOTY BLAST
Mit Amy Clover | Laguna Beach - California
Ein knackiges Workout für einen knackigen Po: In diesem Kurs zeigt dir Amy, wie du in nur 10 Minuten wahre Wunder für deine Kehrseite bewirkst. Mit Curtsy Lunges, Donkey Kicks und Single Leg Squats bringt sie deine Muskeln zum Brennen und dich ordentlich ins Schwitzen. Aber keine Sorge: Allein das Ergebnis zählt. Und das ist bei regelmäßigem Training eine durchaus runde Sache.
Zurück zur ÜbersichtBODY TONING
KURSLÄNGE
10 Minuten
10 Minuten
TRAININGSLEVEL
Einsteiger
Einsteiger
TRAININGSZIEL
Straffung
Straffung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®