BODYLICIOUS - SANTA MONICA
Mit Amy Clover | Annenberg Pool, Santa Monica, Kalifornien
Am Pool des legendären Annenberg Beach House formst du deinen Körper zu einem Monument der Schönheit - mit einem Workout, das Ausdauer- und Kräftigungsübungen perfekt verbindet. Zunächst beschleunigst du mit Aerobic-Schrittfolgen deinen Puls und verbrennst effektiv Fett. Sit-ups und Lunges straffen Bauch, Beine und Po zu einer Figur, die dich zum absoluten Blickfang machen wird.
Zurück zur ÜbersichtBODY TONING
KURSLÄNGE
55 Minuten
55 Minuten
TRAININGSLEVEL
Einsteiger
Einsteiger
TRAININGSZIEL
Straffung
Straffung
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®