Zumba® Special am 12 Mai 2018 im Fitnessclub Map Sports Club in Mainz

TorstenAllgemein

zumba Special fitnessclub map sports club mainz

Was erwartet euch!? Kathrin wird euch an diesem Samstag das gesamte Zumba Portfolio vorstellen:

12:00 – 13:00 Uhr STRONG BY ZUMBA
13:00 – 14:00 Uhr ZUMBA DANCE

STRONG ist ein High Intensity Intervall Training über 55 Minuten. Es vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining. Die Kursstunde ist in 4 Quadranten aufgeteilt. Tempo und Intensität steigern sich in den Abschnitten kontinuierlich. Dazwischen gibt es kurze Atempausen von ein bis eineinhalb Minuten.
ZUMBA DANCE kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Jetzt liegt der Ball bei euch. Schnell Termin im Kalender blocken & Samstag alles geben! Fitboxen mit Daniel entfällt an diesem Tag.

Wir wünschen euch viel Spaß!