Komm an Bord und lass deine überflüssigen Pfunde hinter dir: J-Rok erwartet dich auf dem Fischerboot „Helene B“ zu einem Cycling-Workout, das dir alles abverlangt. Während das Schiff entspannt den Miami River hinunterfährt, steigst du mit Jumps und Single Leg Drills voll in die Pedale und verbesserst so deine Ausdauer. Bergfahrten im Stehen und Sitzen kräftigen deine Muskulatur und machen dich zum fittesten Passagier an Deck.

KURSLÄNGE
55 Minuten