Es ist hart, es brennt und es bringt dich in nur 25 Minuten an deine Grenzen: Das hochintensive Intervalltraining mit Cycling-Pro Aaron Marcotte hat es in sich. Auf anstrengende Peaks folgen kurze Erholungsphasen, die dich sofort wieder zum nächsten Peak katapultieren. Belohnt wird deine Anstrengung mit einem extra langen Nachbrenneffekt und einer gut definierten Bein- und Po-Muskulatur.