CYCLING BASIC I - BROOKLYN
Mit Graham LaBass | Brooklyn, New York
Mit diesem Basic-Kurs drehst du cyclingtechnisch richtig auf: Auf einem Industriegelände in Brooklyn zeigt dir Graham wie du effektiv auf dem Bike trainierst. Dein Workout beginnt mit einfachen Fahrten in der Ebene, führt über anspruchsvolle Bergetappen und fordert dich mit kurzen aber intensiven Intervall-Einheiten heraus. Das sensationelle Ergebnis: eine verbesserte Ausdauer, eine optimal gekräftigte Bein- und Po-Muskulatur sowie jede Menge gute Laune.
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KURSLÄNGE
25 Minuten
25 Minuten
TRAININGSLEVEL
Einsteiger
Einsteiger
TRAININGSZIEL
Ausdauer
Ausdauer
Quelle Bilder und Text: CYBEROBICS®