https://fitnessstudio-mainz.de Das Fitnessstudio in Mainz Mon, 17 Dec 2018 17:23:20 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.13 https://fitnessstudio-mainz.de/wp-content/uploads/2018/10/cropped-favicon-v2-32x32.png https://fitnessstudio-mainz.de 32 32 https://fitnessstudio-mainz.de/kurse/strong-by-zumba/ Thu, 22 Nov 2018 13:53:06 +0000 https://2018.fitnessstudio-mainz.de/?post_type=noo_class&p=3819 STRONG ist ein High Intensity Intervall Training (HIIT) über 55 Minuten. Es vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining. Die Kursstunde ist in 4 Quadranten aufgeteilt. Tempo und Intensität steigern sich in den Abschnitten kontinuierlich. Dazwischen gibt es kurze Atempausen von ein bis eineinhalb Minuten. ZUMBA DANCE kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Der Beitrag STRONG by Zumba erschien zuerst auf Fitnessstudio Mainz.]]> https://fitnessstudio-mainz.de/kurse/zumba/ Thu, 22 Nov 2018 13:20:22 +0000 https://2018.fitnessstudio-mainz.de/?post_type=noo_class&p=3809 Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik und Rhythmen, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so vielen Teilnehmern zu Freude und einem gesunden Körper verhilft.

Der Beitrag Zumba erschien zuerst auf Fitnessstudio Mainz.]]>